Bienvenidos a ¡CICLISMO SERIO! ¡tu podcast de ciclismo episodio 9!
Hola a todos y bienvenidos al programa, al podcast de CICLISMO SERIO, yo soy Borja ciclista fundador de mooquer.com la tienda online de ropa para ciclistas exigentes que aman los calcetines altos.
Hoy vamos a dedicar el programa a Diego, que nos ha recomendado alargar nuestros capítulos para hacer las sesiones de rodillo más amenas y a Alberto, que nos ha pedido consejo sobre Cómo empezar en el ciclocross. Además, se lo dedicamos a todos aquellos ciclistas que no saben con qué bici salir el fin de semana, ¿Monte o Carretera?
Cómo empezar en el Ciclocross
Lo primero de todo es que te lo tomes con calma, que empieces desde abajo, tranquilo, relajado y sin obsesiones. Si puedes, empieza con una bici prestada, de segunda mano o incluso adaptada, con restos de piezas. La clave es empezar poco a poco para probar y ver si efectivamente te gusta la modalidad. Ya tendrás tiempo de invertir en material. Recuerda que estamos en la fase de Cómo empezar en el Ciclocross, fase inicial, momento cero.
Lo más importante no es la bici, es que vayas, te decidas y tomes la salida. Intenta usarla unos días antes, vete a probar, saca la licencia y en la medida de lo posible vete con alguien, con un club, un equipo o un grupo de colegas. No te olvides de estudiar la técnica en carrera y cuidar la psicología.
Recuerda que deberás de calentar (y enfriar) muy bien con el rodillo, familiarízate con la normativa y sobre todo, por encima de todo ¡Pásalo bien!
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Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast y el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en mooquer.com, en Facebook, en Instagram en Strava y hasta en el infinito y mas allá con las cuentas de Mooquer.
Deseándoos que podáis rodar todos los días una hora, que no tengáis que bajar al trastero a hacer rodillo y que haga sol eternamente, ¡abrazo fuerte y mejor semana!
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